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フィジカル
2018/02/26
今後に活かせると感じた

小野 康太郎 様

 

身体のメンテナンスをお願いしている先生から話を聞いて、
ここ数年怪我が重なったということもあり、自分を知るきっかけにと検査を受けました。
こんな体質かなというのはイメージしていましたが、

それがそのまま結果データとして出て、やっぱりという気持ちでした。


特にウィークポイントだった回復力は、最近体感していた部分だったので、
今後は抗酸化の食品を摂取したりケアをすることで、より気をつけていきたいと思います。
シーズン中はイタリアを拠点に競技生活を送っていますが、カウンセリングで
イタリアの食材でも作れる抗酸化のメニューも知れて良かったです。

トレーニングについては、自転車競技は瞬発力と持久力の両方が必要な
スポーツなので、自分の体質に合わせて強化するポイントを考えながら
トレーニングを行って行きたいと思いました。
体質に合わせた食事やトレーニングを行い、本場ヨーロッパで活躍できる
世界レベルの選手に成長していきたいです!

 

【プロフィール】
小野康太郎(オノコウタロウ)
自転車競技(ロードレース)
2014年 JOCカップスクラッチ2位
2014年 JOCカップポイントレース2位
2015年 世界選手権ロードジュニア代表
ツール・ド・ラビティビ(年代別ワールドカップ)第4ステージ6位
2015年 全日本選手権ジュニア個人タイムトライアル3位

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